Fastenyoga im Januar

Wer macht mit und verzichtet vom 1.1. -31.1.2022 auf Alkohol, Zucker, Fleisch oder Zigaretten? Nach den Feiertagen ist es erholsam für Körper und Geist eine Pause von ungesunden Gewohnheiten. Ich begleite/coache euch in dieser Zeit mit einer reinigenden Atem- und Körperübung. Das Yoga ist für Anfänger wie auch geübte und enthält einfache Übungen zur Unterstützung beim Fasten/Verzicht. Es findet jeden Tag eine Stunde via Zoom statt ausser sonntags.

Daten: Samstag Morgen: 08:00 – 09:00: 1.1., 8.1., 15.1., 22.1., 29.1. Montag Abend: 19:00 – 20.00: 3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1. Dienstag Morgen: 08:00 – 09:00: 4.1., 11.1., 18.1., 25.1. Mittwoch Abend: 19:00 – 20:00: 5.1., 12.1., 19.1., 26.1. Donnerstag Morgen: 08:00 – 09:00: 6.1., 13.1., 20.1., 27.1. Freitag Abend: 19:00 – 20:00: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1.

Kosten: Es ist ein einmaliger Betrag von CHF 200/TN und für den ganzen Monat Januar und beinhaltet 26 Stunden. Ihr könnt selber wählen, wann und wieviel ihr teilnehmen möchtet.

Anmeldung: Yve Azzoni infoyveyoga@gmail.com +4143 499 9676 +4176 666 41 65

Testet eure Disziplin und machte mit – es ist nur einen Monat 😊

Ich freue mich auf euch

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